quick_menu_tit

°Ç°­Á¤º¸

ÀüÈ­¹®ÀǾȳ»

ºü¸¥ Áø·á ¼­ºñ½º¸¦ ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö
ÀÖ½À´Ï´Ù.

  • 02-2611-2600
  • Fax. 02-2611-2607
  • ÆòÀÏ ¿ÀÀü  08:30 ~ ¿ÀÈÄ  18:00
  • Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü  08:30 ~ ¿ÀÈÄ  13:00

°øÈÞÀÏ : ÈÞÁø
Á¡½É½Ã°£: ¿ÀÈÄ 1½Ã~¿ÀÈÄ 2½Ã

°Ç°­Ä®·³

  • Ȩ
  • °Ç°­Á¤º¸
  • °Ç°­Ä®·³

¾à»ç°¡ ÃßõÇÏ´Â 10´ëºÎÅÍ 50´ë±îÁö ¿¬·É´ëº° ¿µ¾çÁ¦
°Ç°­±â´É½ÄÇ° ½ÃÀåÀº Áö¼ÓÀûÀÎ ¼ºÀå¼¼¸¦ º¸À̸ç, 2022³â ±âÁØ 6Á¶ ¿ø ±Ô¸ð¸¦ ´Þ¼ºÇß´Ù. Çѱ¹°Ç°­±â´É½ÄÇ°Çùȸ¿¡ µû¸£¸é º»ÀÎ ¶Ç´Â °¡Á·ÀÇ °Ç°­°ü¸®¸¦ À§ÇØ Á÷Á¢ °Ç°­±â´É½ÄÇ°À» ±¸¸ÅÇÏ´Â ºñÁßÀº 71.1%, ¼±¹°¿ëÀ¸·Î ±¸¸ÅÇÏ´Â ºñÁßÀº 28.9%¸¦ Â÷ÁöÇß´Ù. ±×·±µ¥ Á¤ÀÛ °¢°¢ÀÇ ¿¬·É´ë¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼ººÐÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö Á¦´ë·Î ¾Æ´Â »ç¶÷Àº ±×¸® ¸¹Áö ¾Ê´Ù. °¡Á¤ÀÇ ´ÞÀ» ¸Â¾Æ °¢ ¿¬·É´ëº° ¼±¹°Çϱâ ÁÁÀº ¿µ¾çÁ¦¸¦ ¿ÀÁ¤¼® ¾à»ç°¡ ÃßõÇß´Ù.

¿¬·É´ëº° ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼ººÐÀÌ ´Ù¸£´Ù¤ÓÃâó: Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ¨ç10´ë10´ë û¼Ò³â ½Ã±â¿¡´Â Çо÷°ú ¹ßÀ°¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ¿µ¾çÁ¦°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Äݸ°°ú À̳ë½ÃÅçÀº ³ú È°¼ºÀ» Á¶ÀýÇÏ¿© ±â¾ï·Â°ú ÁýÁß·ÂÀ» °³¼±½ÃÄÑ ÁÖ°í, ºñŸ¹Î B´Â ¿¡³ÊÁö ´ë»ç¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. Çо÷¿¡ ÁýÁßÇϴ û¼Ò³â ½Ã±â¿¡ ƯÈ÷ ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼ººÐÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ, ½ÅÁ¾ Äڷγª¹ÙÀÌ·¯½º °¨¿°Áõ(Äڷγª19) ´ëÀ¯Çà ÀÌÈÄ ºñ´ë¸é ¼ö¾÷ µîÀ¸·Î ½ºÅ©¸° ŸÀÓÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ ´Ã¾î³­ û¼Ò³â¿¡°Ô´Â ´« °Ç°­À» ÁöÄÑÁÖ´Â º£Å¸Ä«·Îƾ ¼ººÐÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¸¶Áö¸·À¸·Î ºñŸ¹Î D¿Í ¾Æ¿¬Àº »À¿Í ¼¼Æ÷ÀÇ ¼ºÀå, ±×¸®°í »ý½Ä±â´É ¹ß´Þ¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.¨è20~30´ë20~30´ë´Â ¾÷¹«·Î ÀÎÇÑ ½ºÆ®·¹½º·Î ÇǷΰ¨À» ´À³¢±â ½±´Ù. Á÷Àå »ýÈ°¿¡¼­ÀÇ ½ºÆ®·¹½º, ȸ½Ä ÀÚ¸®·Î ÀÎÇÑ ÀæÀº À½ÁÖ¿Í Èí¿¬À¸·Î ÀÎÇÑ ¿¡³ÊÁö ¼Ò¸ð°¡ Å©±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. À̶§ °¡Àå ºÎÁ·ÇØÁö±â ½¬¿î ¿µ¾ç¼Ò´Â ¹Ù·Î ¼ö¿ë¼º ºñŸ¹ÎÀÎ ºñŸ¹Î BÀÌ´Ù. ºñŸ¹Î B´Â ź¼öÈ­¹°, ´Ü¹éÁú, Áö¹æÀÇ ´ë»çÀÛ¿ëÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÏ¿© ü³» ¿¡³ÊÁö »ý¼º¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ°í, ÇǷι°ÁúÀÌ ¸ö¿¡ ½×ÀÌ´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÏ¿© ÇǷΰ¨À» ´ú¾îÁØ´Ù. ÇǺΠ¹Ì¿ë¿¡ °ü½ÉÀÌ ÀÖ´Ù¸é Äݶó°Õ ÇÕ¼º¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ºñŸ¹Î C¸¦ ÃßõÇÑ´Ù. ºñŸ¹Î C´Â ÇǺΠ¹Ì¹é°ú ź·Â¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ±â¹Ì³ª ÁÖ±Ù±ú°¡ °ÆÁ¤À̶ó¸é ºñŸ¹Î E¸¦ º¸ÃæÇØ ÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. Ç×»êÈ­ ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î »ö¼ÒħÂøÀ» ¿ÏÈ­ÇØ ÁÙ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´«ÀÇ ¸Á¸·¼¼Æ÷¸·À» º¸È£Çϴµ¥ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇϹǷΠ´«ÀÇ ÇǷΰ¨À» ÁÙ¿©Áִµ¥µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù.¨é40~50´ë40~50´ë´Â ³²³à ¸ðµÎ¿¡°Ô È£¸£¸ó º¯È­°¡ ã¾Æ¿À´Â ½Ã±â´Ù. À̶§´Â °»³â±â, °ñ´Ù°øÁõ, ³ëÈ­ µîÀ» ´ëºñÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÁßÀå³âÃþ¿¡¼­µµ ºñŸ¹Î B±ºÀÌ °¡Àå Áß¿äÇѵ¥, ´ë½Å ÇÔ·®À» Á¶±Ý ´Þ¸® ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. 50¼¼ ÀÌ»óºÎÅÍ´Â ¸¸¼ºÁúȯ À¯º´·üÀÌ ³ô¾ÆÁö±â ¶§¹®¿¡ Ç÷°ü °Ç°­ÀÌ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ù. ¸ö¼Ó ´ë»ç¹°Áú Áß ÇϳªÀΠȣ¸ð½Ã½ºÅ×ÀÎÀº ³ªÀÌ°¡ µé¼ö·Ï ¸ö¼Ó¿¡ ÃàôµÇ±â ½¬¿îµ¥, ÀÌ´Â Ç÷°üÀ» Ÿ°í ´Ù´Ï¸ç Ç÷°ü ³»º®À» ¼Õ»ó½ÃÅ°°í Ç÷ÀüÀ» ¸¸µé¾î Ç÷¾×ÀÇ ¿øÈ°ÇÑ È帧À» ¹æÇØÇÑ´Ù. È£¸ð½Ã½ºÅ×ÀÎÀ» ü³» ¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâ½ÃÅ°±â À§Çؼ­´Â ºñŸ¹Î B±º 8Á¾ Áß¿¡¼­µµ B6, B9¿Í B12 ¼·Ãë¿¡ ½Å°æ ½á¾ß ÇÑ´Ù. ¶Ç ³ëÈ­·Î ÀÎÇØ À§¾× ºÐºñ°¡ °¨¼ÒÇÏ°í ¿µ¾ç¼Ò Èí¼öÀ²ÀÌ ÀúÇÏµÇ¸é ºñŸ¹Î °áÇÌÀÌ »ý±â±â ½±´Ù. µû¶ó¼­ ³ªÀÌ°¡ µé¼ö·Ï ºñŸ¹ÎÀ» °íÇÔ·®À¸·Î ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ³ëÈ­¿¡´Â Ç×»êÈ­ ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Â ºñŸ¹Î C, ºñŸ¹Î E, ¼¿·¹´½, ´ç´¢¿¡´Â Å©·Ò, »À °Ç°­¿¡´Â ºñŸ¹Î K°¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.ºñŸ¹Î B ¿µ¾çÁ¦ üũÆ÷ÀÎÆ® 4¸ðµç ¿¬·É´ë¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò´Â ¹Ù·Î ºñŸ¹Î BÀÌ´Ù. ¿ÀÁ¤¼® ¾à»ç´Â ¾È¸ñ ÀÖ°í ¼¾½º ÀÖ´Â ºñŸ¹Î B ¿µ¾çÁ¦ ¼±¹°À» À§ÇÑ Ã¼Å©Æ÷ÀÎÆ® 4°¡Áö¸¦ ¼Ò°³Çß´Ù. 1. ºñŸ¹Î B±ºÀ» °í¸¦ ¶§´Â ºñŸ¹Î B±º 8Á¾ÀÌ ¸ðµÎ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇÑ´Ù. ºñŸ¹Î B±º 8Á¾Àº ¼­·Î Èí¼ö°¡ Àߵǵµ·Ï È°¼ºÈ­¸¦ µ½°í ü³»¿¡¼­ À¯±âÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇϹǷΠÇÔ²² ¼·ÃëÇØ¾ß Á¦´ë·Î µÈ È¿´ÉÀ» ¹ßÈÖÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.2. ºñŸ¹Î B1Àº ü³»Èí¼öÀ²ÀÌ ÁÁÀº È°¼ºÇü ºñŸ¹ÎÀÌ ÁÁ´Ù. ƯÈ÷ È°¼ºÇü ºñŸ¹Î B1 Áß¿¡¼­µµ º¥Æ÷Ƽ¾Æ¹ÎÀº ÀÏ¹Ý Æ¼¾Æ¹Îº¸´Ù »ýüÀÌ¿ë·üÀÌ 8¹è °¡·® ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.3. ºÎÀÛ¿ëÀ» ÃÖ¼ÒÈ­ÇÑ ¾ÈÀü¹èÇÕÀ¸·Î ÃÖÀû¼·Ãë·® ±âÁØÀ» ÃæÁ·ÇØ¾ß Ã¼³»¿¡ ÃæºÐÇÑ ¾çÀ» °ø±ÞÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.4. ¼±¹°¿ëÀθ¸Å­ ºñŸ¹Î B ƯÀ¯ÀÇ ³¿»õ°¡ ¾ø°í ¸ñ³Ñ±èÀÌ ÆíÇÑ Á¦Ç°À» °í¸£µµ·Ï ÇÑ´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)
µµ¿ò¸» = ¿ÀÁ¤¼® ¾à»ç


ÀÌÀü±Û : ¿øÀÎ ¸ð¸¦ Ȳ´ÞÀÌ °©Àڱ⠳ªÅ¸³­´Ù¸é?...¼³¸¶ '´ãµµ¾Ï'? [°Ç°­ÅåÅå]
´ÙÀ½±Û : ¾ÆÀÌµé »çÀÌ¿¡¼­ À¯ÇàÇÏ´Â ¼öµÎ¡¤º¼°Å¸®¡¦Áõ»ó ¹ßÇö ÈÄ ¾ðÁ¦ºÎÅÍ µî±³ °¡´ÉÇÒ±î?